Conseils aux débutants.
Les éditions Claire Lumière sont un soleil au milieu de la grisaille. Elles se consacrent au bouddhisme et plus particulièrement à son courant tibétain. Les enseignements de Bokar Rimpoché sont toujours aussi riches et profonds. Un petit manuel pertinant et bien dans son époque pour comprendre la méditation mais aussi pour apaiser la souffrance. Il est proposé deux méditations , la pacification mentale et la vision supérieure. Idéal pour mieux se connaître et faire face à ses mécanismes internes.
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