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On a très peu écrit sur le bonheur...
A propos de
Qu'entendons-nous par « bonheur » ? Dépend-il de nos gènes, de la chance, de notre sensibilité ? Est-ce un état durable ou une suite de plaisirs fugaces ? N'est-il que subjectif ? Faut-il le rechercher ? Peut-on le cultiver ? Souffrance et bonheur peuvent-ils coexister ?
Pour tenter de répondre à ces questions, Frédéric Lenoir propose un voyage philosophique, joyeux et plein de saveurs. Une promenade stimulante en compagnie des grands sages d'Orient et d'Occident. Où l'on traversera le jardin des plaisirs avec Epicure. Où l'on entendra raisonner le rire de Montaigne et de Tchouang-tseu. Où l'on croisera le sourire paisible du Bouddha et d'Epictète. Où l'on goûtera à la joie de Spinoza et d'Etty Hillesum. Un cheminement vivant, ponctué d'exemples concrets et des dernières découvertes des neurosciences, pour nous aider à vivre mieux.
Depuis l'effondrement des grands idéaux collectifs qui entendaient faire le bonheur des sociétés, on s'intéresse surtout au bonheur individuel. Derrière son apparente simplicité, ce thème universel pose cependant de nombreuses questions : qu'entendons-nous au juste par « bonheur » ? Le bonheur dépend-il de nos gènes, de notre sensibilité, de nos capacités cérébrales ? Existe-t-il des méthodes qui permettent d'être plus heureux ? Peut-on être durablement heureux malgré les aléas de la vie ? Pour répondre à ce questionnement foisonnant, Frédéric Lenoir propose une trentaine de petites méditations illustrées par des exemples de la vie quotidienne et des références aux grands philosophes.
Dans ce précieux guide de sagesse, Frédéric Lenoir défend aussi vigoureusement la thèse selon laquelle un bonheur véritable et durable est possible, fruit d'un travail sur soi. Il existe une définition philosophique profonde du bonheur qui rejoint toutes les sagesses du monde : le bonheur, c'est « aimer la vie ». L'art d'être heureux, c'est donc essentiellement apprendre à « lâcher prise », à transformer notre esprit et à développer notre « goût de vivre ».
Carte de visite
- Auteur : Frédéric Lenoir.
- Editeur : Editions Fayard.
- Date de parution : 30/10/2013.
- Collection : Doc.temoignage.
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