"Zen, soyons zen", nous dit la chanson. On a tous entendu parlé du zen. Mais personne ne sait vraiment ce qu'est le zen, à part les pratiquants, bien sur. Etre zen en à priori, c'est être cool, relax. On n'en sait pas plus... Par ce livre devenu classique, vous avez la méthode clé en main pour découvrir et commencer le travail. Il est exposé clairement comment pratiquer la méditation zen. Ainsi posture, direction, respitation n'auront plus de secret pour vous.
A propos de
Comment pratiquer zazen ? Comment s'asseoir ? Que faire une fois assis ? Comment approfondir sa pratique ? À quoi s'attendre lors d'une pratique intensive en groupe (sesshin) ?
Dans l'école Rinzai du bouddhisme Zen, la pratique essentielle est zazen. Maître Taikan Jyoji en a rassemblé dans cet ouvrage concis les éléments fondamentaux, pour montrer la Voie aux personnes débutantes comme à celles ayant déjà participé à une sesshin. De façon claire et illustrée, il explique précisément quelle direction donner à sa respiration et à sa posture une fois assis sur le coussin de zazen, ainsi qu'à son quotidien.
« Zazen nous fait remonter à la source de nous-même. » Le commentaire du Zazen-gi – texte le plus ancien présentant les bases de la pratique de l'assise dans la tradition bouddhiste Zen – par maître Yamada Mumon Rôshi complète l'ouvrage et rappelle que les règles qui balisent le trajet du voyageur sur la Voie ont une longue histoire.
Carte de visite
Date de parution : 16/09/2021.
Editeur : Courrier Du Livre.
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Livre Zen et zazen Les bases de la pratique