Caleluna

L'art de se nourrir avec l'Ayurvéda

Gastronomie-L-Art-De-Se-Nourrir-Avec-AyurvEda

6 clés essentielles et 80 recettes de saison

DÉCOUVREZ VOTRE ALIMENTATION IDÉALE AVEC L'AYURVEDA

A propos de

Nous savons tous que le bien-être est dans l'assiette. Mais par où commencer pour manger plus sainement ? L'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, offre un large éventail de conseils pour préserver la santé et la longévité.

Dans ce guide pratique, vous découvrirez 6 principes simples pour manger mieux avec l'Ayurveda. Au programme :

6 semaines d'exercices fondés sur l'observation et l'expérimentation, pour vous aider à renouer avec la sagesse innée de votre corps et à déjouer les mauvaises habitudes ;
plus de 80 recettes, classées par saison, pour goûter à une cuisine végétarienne joyeuse et saine ;
2 vidéos bonus pour réaliser votre ghee et votre fromage frais maison ;
des conseils pour adapter chaque recette à vos besoins et comprendre l'effet des aliments sans avoir à compter les calories ni les vitamines.

Jour après jour, vous explorerez de nouveaux horizons gustatifs et apprendrez à changer vos habitudes sans effort. Composer des menus sur mesure deviendra pour vous une seconde nature !

Carte de visite

Date de parution : 09/03/2023.

Editeur : Courrier Du Livre.

Petit Larousse des cueillettes sauvages

Livre-Petit-Larousse-Des-Cueillettes-Sauvages

PLANTES, BAIES, FRUITS, CHAMPIGNONS, ALGUES, COQUILLAGES... DE LA CUEILLETTE À L'ASSIETTE

Découvrez comment identifier, récolter, et aussi cuisiner tout ce que la nature nous offre de bon et de « gratuit » au fil de l'année.

Lire la suite : Petit Larousse des cueillettes sauvages

500 recettes sans gluten

Livre-500-Recettes-Sans-Gluten

De l'entrée au dessert, LES MEILLEURES RECETTES POUR TOUTE LA FAMILLE

Lire la suite : 500 recettes sans gluten

Mon potager de fleurs comestibles

Livre-Mon-Potager-De-Fleurs-Comestibles

60 fleurs et plantes rares à cultiver, récolter et déguster

A propos de

D'abord la saveur, puis la couleur. C'est dans cet état d'esprit que Valentin Moricet aborde son potager de fleurs comestibles, havre de beauté et de promesses appétissantes.

Il nous livre ici les clés pour connaître et préparer son terrain, préambule à une culture de qualité. Vous apprendrez également ses techniques et ses recommandations pour savoir quelles fleurs
comestibles semer à quelle période, comment en prendre soin et quand les récolter.

En déambulant avec lui dans son potager, vous découvrirez chaque variété, grâce à des fiches détaillées : les bienfaits du yuzu (citronnier du Japon), de la violette odorante ou de la pimprenelle n'auront plus de secrets pour vous ! Vous saurez comment mettre vos fleurs en valeur, et les recettes concoctées par ses soins vous mettront également l'eau à la bouche.

Carte de visite

Date de parution : 21/02/2023.

Editeur : Jouvence.

Collection : Jouvence Nature.

Thés et tisanes de guérison

 Livre-Thes-Et-Tisanes-Guerison

Les bienfaits des plantes pour entretenir votre santé

A propos de

Rassemblant des savoirs très utiles, ce guide complet du monde des thés et des tisanes vous aidera à mener une vie plus saine et plus heureuse. Thé noir, thé vert, oolong : découvrez des chapitres détaillés sur différentes variétés de thés et leurs avantages. L'ouvrage propose également certains thés susceptibles de soulager un certain nombre de maux qui sont listés dans le livre.

Que vous soyez buveur de thé aguerri ou converti de fraîche date, Caroline Dow vous enseigne les nombreux bienfaits des thés et des tisanes. Apprenez comment les composer, les préparer, les consommer et comment faire pousser votre propre jardin d'herbes. Utilisé à des fins de guérison et de prévention, le thé est un choix idéal pour mener une vie saine.

Carte de visite

Éditeur : Améthyste.
Auteur : Caroline Dow.
Parution : 09/07/2020.

En ouverture

www.paris-therapeute.fr